Gestionar el riesgo de salud para protegerla empieza por velar y educar para tener un balance nutricional

Nada más importante ahora que mantenerse saludable para poder afrontar en mejores condiciones, en general, ante una situación de crisis y, en particular, a esta pandemia.

Antiguamente se decía: “mente sana en cuerpo sano. Otros decían: “prefiere a la libertad que al poder y a la salud antes que a la riqueza. Pues nada es mas cierto que en el iter de la vida es preferible buscar de manera sucesiva y sostenida, casi en cuotas similares de aportes voluntarios, ahorrar en el mejor Banco que es el de la Salud.

Buscar alimentarse de manera saludable es muy importante, tanto como mantener el optimismo y la serenidad para tomar las mejores decisiones que nos ayuden a sobrellevar la crisis, evaluando los escenarios que nos trae la denominada”nueva convivencia” para encontrar oportunidades que nos permitan superar con éxito la post cuarentena. Hacerlo siempre de manera sostenida redituará mucho más que buscar per se la impronta de la inmediatez e insensatez de querer vencer la guerra de la pandemia, que será larga, con tan solo una batalla: Del corto plazo. Compartimos unas ideas de Ana Opris. WFP Programa Mundial de Alimentos de la ONU, a través de Medium.👇

https://historias.wfp.org/ideas-para-reflexionar-7-consejos-para-mantener-una-dieta-saludable-frente-al-coronavirus-62043e66826a